ابنِ قوتك.
احرق الدهون.
غيّر جسمك.

معظم العملاء يتدربون 3–4 جلسات أسبوعيًا، 45–60 دقيقة لكل جلسة. الخطط تتكيّف مع جدولك.

لا. خطتك مبنية على المعدات المتوفرة لديك — صالة كاملة، أو إعداد منزلي، أو الحد الأدنى من الأدوات.

أخبرني عند التقييم. يتم تكييف البرنامج حول الإصابات، وأحيلك إلى مختص طبي عند الحاجة.

نعم. التدريب شهري — يمكنك الإلغاء في أي وقت دون التزام.